解决方法：1、熟悉交通规则：掌握正确的交通法律法规，做好前期准备，让驾驶心理逐渐稳定。

2、熟练驾驶技能要：掌握驾驶动作要领，在空闲时间到人少的地方多加练习，练习加减档尤其重要，让自己逐步降低胆怯心理。

3、提高信心：良好的驾驶心理，对于新手开车有巨大的帮助，对自己有信心是克服恐慌的心理的前提。

4、找专业陪驾师傅：驾师傅经验丰富，能够帮助解决胆怯心理，而且陪驾师傅的车具有副刹车功能，降低学车危险，从而增强心理能力。