家庭视频导出方法如下：

1、先把U盘插入USB接口，等待机器识别外界存贮设备。

2、在监控页面点右键，选择主菜单。这时候需要输入账号和密码，没有账号密码是没办法登录。

3、进入主菜单页面，找到备份这一选项。点击备份，进入备份页面。

4、进入备份页面后，首先选择要调取的视频通道，如果不选择那么默认是所有通道。

5、仍在这个页面，选择要调取的监控的时间。设置起点，和结束点。

6、设置好起止点以后，点击搜索，就会搜索出需要的视频片段。