寒是冬季主气。寒邪致病多在冬季。有内寒与外寒的区别。寒邪的性质及寒邪入侵致病特点如下:

1、寒为阴邪，易伤阳气。由于寒邪束表，卫阳郁遏，因而，具有恶寒、发热、无汗的特点。如果寒邪直中，伤及脾胃，则运纳升降失常，以致吐泻清稀、脘腹冷痛;如果脾肺受寒，则宣降运化失职，表现为咳喘气短、痰涎清稀或有水肿等症;如果寒伤脾肾，则温运气化失职，表现为畏寒肢冷、腰脊冷痛、尿清便溏、水肿腹水等症。

2、凝滞主痛。由于寒凝气血，“不通则痛”。如果寒客肌表、凝滞经脉，则头身肢节剧痛，或冷厥不仁;直中入里，机阻滞，则表现为胸、脘、腹冷痛或绞痛。

3、收引拘急。如果寒客经络关节，则筋脉收缩拘急，以致拘挛抽痛，屈伸不利。如果寒侵肌表，则毛窍收缩，卫阳闭郁，因而，发热恶寒无汗，头身拘紧而痛，血脉亦收引而见紧脉。

寒邪是冬季中的主要致病因素，所以，冬季养生保健，一定要注意防止寒邪的侵袭。