1、首先要制止无意识皱眉头习惯。平日里多吃一些胶冻状的食品，例如肉皮，鱼肝油等，有助于皮肤更具弹性。注意多吃一些水果，吃过的水果果皮擦拭额头，也会减少抬头纹的生长。

2、还可以自制面膜，控制抬头纹。用一只蛋清，里面放上适量俄陈醋，再加上半小勺的蜂蜜，搅拌均匀以后，附在额头上。

3、经常保持身心健康，细心保养皮肤，去掉喜皱眉的坏习惯，避免有关部位同一组表情肌经常处于紧张收缩状态。

具体情况可以咨询专业人员进一步了解和治疗。