微波炉热的粥吃多了对人身体有害。原因如下：

1、它破坏脑组织脑的传播是靠磁波，微波炉处理过的食物，如长期食用，会中和脑磁波，使脑退化，磁波短路，此为长期副作用；

2、微波炉食物，除了有致癌物之外，它还产生一堆不能为身体所吸收利用的不知名副产品；

3、长期食用微波炉食物，使男女荷尔蒙分泌量减低或改变；

4、微波炉食物的副产品，是长期而永久性的残存于人体内；

5、食物中的矿物质，维生素及营养大量减少，或改变成致癌物，以及许多不能为身体所分解的合成物；

6、微波炉烹煮的食物，使蔬菜中的矿物质，改变成会破坏人体的自由基。