1、古人一日两餐，第一顿饭叫朝食，又叫饔；

2、古人按太阳在顶空中的位置标志时间，太阳行至东南角叫隅中，朝食就在隅中之前，那个时刻叫食时。依此推测，大约相当于上午九点左右；3、第二顿饭叫哺食，又叫飧；

4、哺食一般是申时吃，所以《说文》说：“哺，申时食也”。