棒的同义词是： 好，绝，妙，赞。

同义词的辨析方法：

1、从感情色彩上进行辨析，即从词的褒贬义去辨析。

2、从语意轻重上进行辨析。

3、从范围大小上进行辨析。

4、从具体与概括的不同进行辨析。

5、从对象的不同去辨别。

6、还可以从普通话和方言来辨别。