1、拒绝妈妈装：每个人的气质不同，有些女性到了50岁依然不适合穿妈妈装，那是因为她本身的形象就是偏年轻化。所以，40岁的女性更应该要拒绝妈妈装了。40岁并不是中年阶段，还不需要穿妈妈装，只会显得你年龄更大更成熟，完全没有显年轻可言。

2、别盲目追求潮流：40岁是一个内敛沉稳的年龄，这个年龄段的女性早已不需要追求什么潮流，主要选择适合自己气质的衣服哦。大方得体的服饰无论在什么时候都适用，无论你是什么年龄段，什么身材，什么身高，只要穿上大方得体的服饰，都能给人一种很舒服的感觉。

3、看身型挑衣服：每个人的体质不同，身材变化也是不同的。有些女性到了40岁，身材依然非常好，简直羡煞旁人。但有些女性到了40岁，身材则开始发福了，减肥也是非常的困难，只能通过穿衣搭配来提高自己的气质了。

以上关于适合中年女人的穿搭方法的推荐，应该可以帮助你提升气质，希望对你有用吧！