1、冰红茶饮料的成分比较复杂，含有色素、香精、防腐剂等食品添加剂，过多饮用饮料，会大量摄入该类物质，损害健康；

2、饮料的含糖量较高，过多饮用饮料，会造成热量增加，甚至在体内滞留，转化成多余的脂肪等物质，使人体重增加；

3、糖分的过量摄入会导致体内胰岛细胞负担加重，如果长期糖类摄入过量会导致人患糖尿病的几率增加；

4、如果是为了养生而喝红茶，建议去茶店购买茶叶。