1、打开手机安装的微云，用自己的QQ账户进行登录；

2、点击右下角的工具按钮，点击并进入；

3、转到工具界面后，点击通讯录备份并进入；

4、到通讯录备份界面后，点击备份按钮，即可将手机通讯录备份到微云；

5、将通讯录备份到微云后，以后需要可以点击恢复；

6、这时可以选择开启自动同步，当手机通讯录改变的时候，手机通讯录将自动备份到微云进行保存。