空调和电扇各有优劣，合理的使用，才会对身体好。空调风扇轮换着用，即能达到良好的制冷效果，又能保证室内通风。

如果不能做到换着用，就有空调吹空调，有风扇吹风扇，只要记得合理使用：不要直吹、温度不要太低、时间不要太长、清洁工作做好。

空调即空气调节器（Air Conditioner）。是指用人工手段，对建筑或构筑物内环境空气的温度、湿度、流速等参数进行调节和控制的设备。

电风扇简称电扇，也称为风扇、扇风机，是一种利用电动机驱动扇叶旋转，来达到使空气加速流通的家用电器，主要用于清凉解暑和流通空气。