光对生活的好处有：

1、有光才可以看见东西；

2、阳光使植物产生光合作用，使空气中的二氧化碳变成氧气；

3、阳光还能晒干衣服；

4、阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死；

5、适当的阳光浴可以增进人体健康。