戴手表睡觉对手表的保养和人体健康都不利。特别是夜光手表含有镭辐射，量虽极微，但长期积累对身体总没有益处;并且在睡着的时候可能会刮伤自己，随着手部姿势的变化，如手心向上放时手表的存在会阻碍血液流通，也可能会压坏手表造成不必要的损失。