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穿衣服盖被子反而更冷吗 冬天盖哪种被子好

更新时间: 2022-11-07 14:38:13

导语:到了比较寒冷的天气,除了穿上暖和的衣服,许多人喜欢在暖暖的被子里面躺着。有些人会穿衣服盖被子,那么,大家知道穿衣服盖被子反而更冷吗?冬天盖哪种被子好?一起来看看。

穿衣服盖被子反而更冷吗

穿衣服盖被子是反而更冷,穿衣服盖被子睡觉,会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液蒸发,衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液的循环,造成体表热量减少,即使盖上较厚的被子也会感到寒冷。一个明显的感觉是穿多衣服睡觉时想要转身也非常困难,而且身子跟被子没有贴在一起,也不利于身体保暖,这样会越睡越冷,所以容易感冒。

注意事项:

1、晚上睡觉很多人都是因为冷才把头放进被窝里面的,而出现这现象可能是因为身体虚弱的原因,所以建议晚上睡觉头冷的朋友多注意增加一些营养,多锻炼一下身体,调节好身体,这样才不会怕冷。

2、用户也可以采取一些措施,比如晚上睡觉的时候将空调开到睡眠模式,既不怎么耗电也可以解决头冷的问题,也可以带一个毛织的帽子,要求帽子比较适合,睡觉时不会影响睡眠。

3、睡觉时不要盖着头,被子和头部之间要保持一定的距离,被子最好只盖到脖子的地方,肩膀以下尽量不要留缝隙就可以了,睡觉时不建议裹着睡觉,也就是像毛毛虫那样的形状,这样睡觉是非常不舒服的,如果一床被子盖着不暖和的话可以再加一床,不要裹着睡觉。

冬天盖哪种被子好

1、多纤维被最流行

我们平时常说的七孔被、九孔被实际上就是指多纤维被。“孔”的数量也越来越多,技术也就越先进。七孔中空结构设计,不但拥有优质的回弹力、蓬松性,还加强了纤维的抱合力与保暖性功能。它的最大好处之一还在于可以机洗,不会变形。

保养可以直接放入洗衣机洗涤,或是用冷水手洗,但清洗时要注意不要用洗衣粉重揉,要选用洗涤剂,而且洗涤的时间不要太久,半小时为佳。洗过的纤维被不会变形,但记住一定要彻底地晒干,否则会影响其使用寿命。价位:100元至1000多元七孔被经常与羊毛或蚕丝组成混纺被,价格适中。

2、羊毛被质量最优

羊毛被使用的多是绵羊的细绒毛,弹性好,不易板结,其材质也决定了价格相对昂贵。好品牌的羊毛被会采用没有杀虫剂的农场的优质澳洲羊毛为原料,经过筛选、除尘、洗涤和消毒等先进工艺深加工,对羊毛自身存在的异味做了特殊、彻底的清除处理,因而它具有其他被子所没有的优点—防过敏,这一点对于老人或哮喘患者尤为合适,纯正的羊毛不像羽绒或纤维细小的棉被那样有副作用,因此睡眠时也更加舒适惬意。

不能水洗,只适合干洗。在太阳下晾晒30分钟到1小时,就能达到杀菌、去湿气的效果,不能暴晒。

3、蚕丝被最贴身

丝棉被用的材料是天然蚕丝,透气、轻软、触感舒适是它的最大特点,有人甚至形容它有如人的第二层肌肤般,可见丝棉的“贴身”程度。蚕丝是纯天然动物蛋白纤维,具有非常高的吸湿、透气性,被人们称为“纤维皇后”。以蚕丝充填的蚕丝被,可以让皮肤自由地排汗、分泌,保持皮肤清洁,令人备感舒适。

蚕丝被一般以重量区分保暖系数。单人被4斤左右,双人被5斤左右就可以达到冬天所需的保暖效果。

不能水洗,可以选择一个晴朗天,放到阳台轻晒,但切记不宜暴晒,晒的时间也不宜过久,一小时左右即可。

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