1、放了三天的菜，如果是生的那菜本身所含有的营养已经随着时间而流失了，如果是熟的，放的时间长了容易有霉菌的滋生，对身体不好；

2、放了三天的菜容易导致：胃肠道消化不良，还会对身体造成不良影响，应该吃新鲜的蔬菜，饮食宜清淡，注意饮食卫生。