平衡感差的人可以在学习的过程中，把自行车坐垫尽量放低，两脚能够随时的着地，一旦出现不平衡的现象，可以用两条腿来保持平衡。在学习过程中可以带一些必要的保护类器具，比如头盔，护肘等等。

自行车，又称脚踏车或单车，通常是二轮的小型陆上车辆，人骑上车后，以脚踩踏板为动力，是绿色环保的交通工具。

自行车在中国内地、台湾、新加坡，通常称其为自行车或脚踏车，在港澳则通常称其为单车，而在日本称为自転车。

自行车本身也是一项体育竞技运动，有公路自行车赛、山地自行车赛、场地自行车赛、特技自行车比赛等。