联通卡绑定QQ号码有两种方法，分别是通过手机短信和QQ官网绑定QQ号：

1、通过手机短信绑定QQ号：编辑短信“BD，QQ号码，QQ密码”到号码1066170015即可实现QQ号码和联通卡的绑定；

2、通过QQ官网绑定QQ号：使用任一浏览器打开QQ官网，输入QQ号码、QQ密码登录，点击“立即绑定”按钮，根据提示输入手机号码及图片验证码，点击“下一步”操作，根据页面提示用手机发送“确认码”完成绑定操作，即可实现QQ号码和联通卡的绑定。