食指关节出现肿痛的原因有：

1、食指外伤、腱鞘炎。

2、用手指过度，如经常玩手机和用电脑等。

3、类风湿关节炎、银屑病关节以及强直性脊柱炎等风湿性疾病也会引起食指关节疼痛，还会伴有肿胀、晨僵，严重的还会出现畸形。

4、不注意手指关节的保暖，经常用凉水洗漱以及洗衣做饭等。

手指是指人手前端的五个分支。手掌的五个终端部分之一，手指一般有拇指、食指、中指、无名指、小指这五个。话说：十指连心。人类的手指蕴涵着人身的许多秘密。手指是人体器官的重要组成部分，也为人们的生活带来很多的帮助。

食指介于大拇指与中指之间，稍短于无名指，是人的手指中第二灵活、常用的手指。食指一词早于春秋时代的《左传》已有记载，并衍生出“食指大动”这个成语。