月经期间可以泡脚，需要注意的是，热水泡脚必须每天浸泡5-10分钟，这样可以有效缓解月经期间的疲劳，改善月经引起的小腹不适。

泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。