1、在南阳，可以乘坐南阳到内乡的客车，再乘坐内乡到夏馆的车，到达七里坪乡下车，会有出租车可以到达七星潭景区。

2、内乡旅行社有专线可以到达七星潭景区。

3、自驾旅行的路线：从内乡县城出发，行驶在灌二公路，经过灌涨镇、王店镇、马山口镇，到达七里坪村，即可到达七星潭景区。

七星潭景区位于内乡县宝天曼南麓，属于世界生物圈保护区、国家地质公园宝天曼的重要组成部分，是宝天曼的一颗明珠。景区青山叠翠，泉水迭宕奔流，飞瀑从天而降，形成连环七星深潭，故名七星潭。