大学生晨练的意义不在于仅仅锻炼身体，更多是锻炼自我控制意识，更好地去适应即将踏入的复杂的社会。大学生一般远离父母住校，缺少父母的监督，需要自我约束，去适应规定，社会不是无拘无束的，有很多约束的地方。不可避免的要求踏入社会的大学生管好自己，改变自己去适应社会。晨练是没人监督的，不睡懒觉，起来晨练，就是培养自我管理，学会适应规则。