首先保证一机一卡一号，如果使用软件在一个手机上登录多个抖音号，可能会被系统识别，就会认为你是一个营销号，你的账号权重就会下降。登录账号后，把基础信息全部填写完成，头像最好使用清晰、无涉及第三方信息的图片，如果你还有头条、微博等账号，可以进行绑定，一般情况下，抖音号注册的时间越长，权重就会越高。

前期最好不要发布作品，可以多刷一下抖音，然后关注几个比较火的账号，进行浏览、点赞、评论，每天多看一点推荐的视频，然后看一些同城的视频，关注一些同城的账号，进行点赞、评论，持续操作一星期左右就可以了，期间不要发布作品，一星期后，就可以自行拍摄发布作品了，前期可能不会有人看，只要有内容，慢慢的你的视频曝光量就会越来越大。

抖音养号的几大红线：

1、使用同一手机注册多个账号。

2、账号频繁登入登出，切勿同一手机登录多个抖音号。

3、频繁修改个人信息。

4、使用模拟器，空间定位变化太频繁。

5、同一wifi不能同时登陆超过5个抖音账号，最好使用流量。

6、随意大量的点赞，比如很多时候不看完就直接点赞了。