1、准备好食材牛排，料理包，隔水加热；

2、蒜头切小块，将油倒入锅中，小火将蒜头半煎炸至金黄色；

3、将磨菇洗净擦干，热锅加入奶油煎熟，并洒点海盐调味；

4、花椰菜切成朵状，水滚后加海盐烫；

5、将油倒入锅中，把蛋煎到半生熟，蛋白熟，蛋黄不熟，洒点海盐调味；

6、将所有处理好的食材像照片组装好就完成制作。