芒果的营养价值：

1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车和晕船有一定的止吐作用；

2、美化肌肤，由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用；

3、防治便秘，土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处；

4、杀菌，芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时还具有抑制流感病毒的作用。