操作步骤如下：

1、首先打开Excel表格工具软件；

2、打开需要复制数据的Excel文档；

3、用鼠标先选择需要复制的数据，然后单击shift 键；

4、单击鼠标右键后选择“复制”；

5、将光标移到要粘贴的位置，然后右键单击“选择性粘贴”；

6、打开选择性粘贴对话面板；

7、然后勾选“数值”选项，点击“确定”，数据即可复制。