1、在脱皮的部位涂抹保湿霜或者膏，可以起到缓解作用；

2、是由于缺水引起，要坚持在脱皮期间每天喝八杯以上的水，保证每天除了消耗的水分子以外还能有剩余的水分，注意补水期间减少运动，否则会加剧水分子的减少；

3、还需要增加周围环境湿度，建议在室内放一盆水，或者放置加湿器，注意保持室内通风；

4、要时刻注意保养皮肤。