索尼nex5t传照片的方法是：

1、下载nex5的配套软件PlayMemoriesHome，下载需要用USB与电脑连接。

2、在相机menu的播放中选择发送至电脑中并选择需要连接的wifi。

3、在电脑上连接热点wifi共享精灵。

4、wifi共享精灵相机成功连接上wifi后即可自动传输照片。