短期内服用VC补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用，还会出现尿酸结石、溶血等危重现象。

VC就是维生素c，它具有增强抵抗力，预防感冒等作用，维生素C还是一种特别有效的抗氧化剂，具有捕捉游离的氧自由基、还原黑色素、促进胶原蛋白合成的作用，可以有效地强化肌肤对抗日晒伤害的能力。