1、­低调做人，高调做事：低调做人，生活会一次比一次稳健，高调做事，事情的完成会一次比一次优秀；

2、时刻保持微笑：保持一颗乐观的心态，遇到事情不沮丧，才会有重头再来的机会和进步的空间；

3、成功的时候不要忘记过去，失败的时候也不要忘记还有未来：既要懂得居安思危，不断进步，也要懂得失败乃成功之母；

4、以汗水来代替泪水：虽然泪水和汗水的化学成分相似，但泪水只能换来同情，汗水却可以赢的成功；

5、­以锻炼为本，学会健康：健康是首要的任务，只有拥有健康，才