1、竹盐是排毒剂，对人体健康最为有害的要因之一即新陈代谢的异常。新陈代谢的基本内容就是消化和排出。竹盐可凭借着强劲的浸透力和渗透压清除肠内宿便，进入唾液、胃液、血液、淋巴液、胆汁、小便等全身各种体液，将毒素排出体外（所以我们知道汗液和尿液微咸）。排毒皮肤才能好。

3、竹盐是消炎剂，可防痘。初食竹盐一些人会有恶心、呕吐等反应。这是体内痰盛的一个现实根据。痰久则生炎。竹盐有化痰之力，在炎症未形成之前即可除尽。另外，它还有强劲的解毒力与杀菌力的综合作用，均可消除炎症。

3、竹盐是很好的美容、减肥食品现代人的体质普遍呈酸性，而肥胖症就是酸性体质的典型代表。过氧化脂肪质，调节体液的平衡，促进细胞的活动更加活跃。加上竹盐原本具有的消炎、杀菌、渗透、除恶生新、解毒、排毒、净血等功效，就使得它在美容、减肥方面有著意想不到的神奇效果。