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刷牙要刷舌头吗 刷牙的水温在多少度比较合适

更新时间: 2022-02-17 16:38:06

漱口水可以帮助清洁口腔,清新口气,还能消毒杀菌,但是很多人会误以为漱口水可以代替刷牙。或者是为了偷懒,直接用漱口水代替。但这么做对牙齿健康不好,要想彻底清洁牙齿,还是要正常刷牙的。下面是小编精心准备的内容希望对大家有所帮助!

偶尔不刷牙用漱口水可以吗?

偶尔一两次不得已的时候可以,但最好还是按时刷牙。漱口水不能代替刷牙。刷牙是为了去除牙齿表面的牙菌斑,这是引起牙周炎和蛀牙的元凶。它们牢固地与牙齿表面结合在一起,不能通过漱口水去除。市场上的漱口水通常只能抑制部分牙菌斑,无法完全清除牙齿上的牙菌斑和一些小缝隙中残留的食物,只能起到辅助作用。除非是处方漱口水可以作为刷牙的短期替代品,但也应在医生的指导下使用。对于正畸,清洁困难和容易蛀牙的人,他们可以在刷牙后再用漱口水,以更好地保护牙齿。

刷牙的水温在多少度比较合适

刷牙的水温建议在35°C~37°C之间比较好。

在这个温度之间刷牙和漱口,有利于牙齿健康,保护喉咙和舌头免受刺激,带来清爽舒适的口感。特别是对于牙齿过敏和牙周炎患者,热水或冷水可能会刺激牙齿和牙龈,导致牙髓出血和抽筋。在这个温度下,牙膏和牙刷可以更好地工作。温水不仅可以润湿牙刷,软化刷毛,按摩牙龈,还能加速牙膏在水中形成丰富的泡沫,更好地发挥牙膏的去污作用,有利于口腔清洁。

刷牙要刷舌头吗

刷牙需要刷舌头。因为舌头上生活着很多细菌,其中一些是引起蛀牙、牙周炎等疾病的致病菌;大量研究表明,舌苔中有不少细菌可以分解蛋白质,产生有气味的硫化合物,也就是说人们在社交活动中会出现异常尴尬的口臭。

一边刷牙一边刷舌头,即利用机械力去除部分舌苔,特别是其中混杂的各种细菌,可有效减少口臭,预防口腔疾病。有些牙刷背面的摩擦面是用来刷舌头的。

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