1、可以。

2、专家认为，食盐即氯化钠，高度的钠离子和氯离子具有美白的作用。

3、但盐又是一种坚硬多角的晶体，用盐刷牙时，晶体坚硬锐利的棱角会磨损牙齿表面的牙釉质，对牙齿的伤害很大。

4、另外，牙膏本来就有杀菌作用，因此不必刻意用盐来杀菌。

用盐刷牙确实是可以美白，但是还是不要经常用，会伤害牙齿的。