1、严格合理安排作息时间。根据自身生物钟以及对各学科的吸取程度，制订合理的作息计划。根据上下午时间段对文理科的接受情况进行科学安排，每一次的学习时间不宜过长，感到疲倦时就适当休息。

2、把高一、高二的期中、期末试卷以及其他重要试卷进行汇总、分析，找出欠缺或不足。

3、补缺、补漏。先补容易补的知识，后补有难度的知识。只有循序渐进、由浅入深，才会做到事半功倍。

4、将学科知识类化、细化、系统化，作全面复习安排。要高屋建瓴，将各科知识分门别类。5、注意体育锻炼。可以在下午学习后跑步、打球。