好处：美白、去渍。柠檬汁是酸性的，可以中和口腔牙渍，从而美白牙齿。

柠檬水刷牙步骤：

1、柠檬去皮，榨成汁。每晚刷洗完牙齿之后，用棉签蘸少量的柠檬汁擦拭我们的牙，要注意的是，不要着急，要一点一点全部擦到，要不第二天牙齿的颜色会很不均匀的。

2、柠檬可以和牙膏一同使用。用牙膏蘸少量的柠檬汁一起刷牙齿，针对发黄，颜色不均匀都有很好的效果。需要注意的是柠檬有一定的酸性，所以柠檬水需适量，不然会伤害到牙齿。

3、柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能