45毫升芒果汁约等于50克。

因为45毫升水就是45克，我们知道水的密度为1。但是芒果汁的密度跟水的密度不一样，芒果汁的密度会稍微大一些，我们可以将芒果汁的密度按大约1、1去进行估算，所以就可以得出45毫升芒果汁大概等于50克的样子。