有些人不怕冷是因为天生体质好、阳气足，或者是因为长期锻炼身体产热能力好，也可能是患了甲状腺方面的病症。怕冷可以通过一些方法进行改善。可能是由于贫血导致的这一现象，所以平时应该多吃一些补血的食品，睡前也可以通过式用热水局部泡脚的方法，来有效的缓解身体循环不畅的现象。对寒冷的抵抗力一定程度上代表一个人的身体素质，坚持锻炼就可以增强身体的抵抗力，做到更不怕寒冷。