第一方面：背上的豆豆多是由于皮脂分泌过旺，角质过厚以及清洁不彻底引起的，所以在生活中我们要做到背部的清洁工作。

第二方面：可以买一只茶树纯露，洗完澡以后喷在背上拍干以后再穿衣服。使用这种方法，很快就可以改善自己的痘痘，如果改善不了就要考虑是不是一些问题导致。

第三方面：还有可能是你内火太旺引起的,消消火就能够了。这种情况一般发生在年轻男子身上。这种情况在饮食上就要注意不吃辛辣和刺激的食物。