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什么东西补血糖最快

更新时间: 2021-02-06 14:20:06

1、应多吃一些易于使血糖迅速升高的食物:白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

2、属于轻度低血糖症,可以:立即饮用1杯果汁或甜饮料(如100~150毫升可口可乐,相当于10~15克葡萄糖)。

3、3汤匙(每汤匙约10毫升)砂糖、蜂蜜或3~5块糖果。

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