紧张手发抖是因为个人的心理紧张导致的。在情绪紧张的情况下，人往往会出现意向性震颤，即手抖。多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。紧张手发抖一般都是由于心理压力过大，从而导致了这种现象，建议平时一定要学会自我调节，放松身心，不要给自己太大的心理压力。