冷暖自知，本指水的冷暖，饮者自知。佛教禅宗用以比喻自己证悟的境界。也比喻学习心得深浅，只有自己知道。还可比喻自己经过的事情自己明白其中的甘苦。

苦乐在心，指是辛苦还是快乐，都在自己的心中，别人无法体会或者不愿意和别人谈论。