解决方法：

1、数学要求足够耐心，保持良好心态，不要存在厌恶心理；

2、数学学习内容多且杂，要注重题目的精细化学习；

3、数学知识面广，多阅读书籍，查阅资料；

4、增强自信心，保持对数学的高度热情，坚信自己可以攻克难关；

5、数学题目遇到困难，及时向老师、同学请教；

6、调整心态，不要在意一时成绩的得失，注意以上几点即可改善。