月经正常周期为28-30天，提前或错后一周都属于正常情况，一次的出血量为30-80毫升，可持续3到7天。

要注意经期卫生，勤换卫生巾，以免细菌滋生，上行感染而引起盆腔炎症。如果月经周期紊乱，多考虑是由于黄体功能不足而引起的，建议做激素水平的测定并使用人工周期进行调经。