舌尖抵住上牙堂前三分之一的位置，保持这个状态呼气，让气流“冲破”舌尖，使舌头震动，声音是震动产生的嘛，就像风吹过塑料布那样，然后结合单词练习发音。把你的舌尖轻轻放在上颚上，记住是轻轻的搭上，不是重重的放在上面。然后发啊的音，期间如果舌尖震动，顺其自然。要多练，别发个“得”的音。要发出р!然后练ра,ро,ру,ры,рэ,ря,ре,рю,ри,带点的е和р连起来！慢慢就好了，但是落实在单词中还是麻烦。