1、鱼肉：比猪肉价格便宜，肉质细腻且营养丰富。鱼肉脂肪含量低，供热能低，有益气养血，柔筋利骨等功能且鱼肉里面富含胶原蛋白，能够增强身体活力修补人体细胞组织。鱼肉中的蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，因此很容易被人体消化吸收；

2、鸡肉：洋鸡价格比猪肉便宜，土鸡与猪肉的价格相差不多，食疗作用较好，常常用于煲汤，可加入枸杞。鸡肉中含有大量的蛋白质，对于婴幼儿以及生长发育期的人群，有促进发育，提高免疫的作用；

3、小麻鸭：比猪肉价格便宜，且肉质香嫩。鸭蛋为食用之精品，口感极佳，其质地具有鲜，细，红，嫩，沙的特点。鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化；

4、兔肉：比猪肉价格便宜，油脂较猪肉少。兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸，含有较多人体最易缺乏的赖氨酸，色氨酸，因此，食兔肉防止有害物质沉积。