灵芝粉的营养大多是灵芝三萜，多糖等等活性微量元素，这些营养物质，并不会因为过剩，而导致患者体内出现内热症状。也就是说，灵芝破壁孢子粉并不会引发上火症状，患者可以随意服用，多服无害。但是灵芝孢子的功效一般发挥较晚，大多数人在服用后两到三天才会看到效果，也有些人需要七到八天，有些体质特殊的需要三十天才可以看到效果。总结上述情况，我们可以了解到从灵芝本身的药性来说，我们食用灵芝粉是不会上火的，不仅不会上火，而且我们食用灵芝粉还可以调节本身的新陈代谢情况，调节体内阴阳平衡，避免上火的情况出现。