泡脚时间最好不要长达一个小时，长时间的泡脚对身体是有很大影响的，泡脚最好是以15-30分钟为宜。在泡脚的过程中由于人体的血液循环加速，心率也会增快，时间太长往往会感觉到头晕，甚至还有可能会让心脏的负担加重，同时更多的血液会向下肢涌进，从而引起下肢水肿。