1、我们以Windows7系统为例进行说明，首先打开电脑，右键单击电脑桌面，然后在下拉菜单中点击“个性化”选项。

2、进入到个性化的页面后点击界面右下角的“屏幕保护程序”按钮，然后我们就可以进入到屏幕保护程序的设置页面了。

3、在此页面中我们找到“等待”选项，然后设置时间即可，而屏幕保护的画面我们可以打开“屏幕保护程序”一栏，然后选择自己喜欢的屏幕保护画面，全部设置完成后点击对话框下方的“确定”选项。

4、这样电脑在停止操作几分钟后就会进入到屏幕保护程序中。

屏幕保护是为了保护显示器而设计的一种专门的程序，而当时设计的初衷是为了防止电脑因无人操作而使显示器长时间显示同一个画面，导致老化而缩短寿命。另外，屏幕保护程序并不是一个省电程序，但一般Windows下的屏幕保护程序都比较的暗，大幅度的降低了屏幕的亮度，也是具有一定的省电能力。

屏幕保护程序有三个作用：1.保护显像管；2.保护个人隐私；3.省电。