第一：斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。这是身体内有毒素，导致的脸上皮肤色素沉积才长的斑点，这没有什么大事的。

第二：建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪;科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。

第三：长斑中医认为主要与阴虚,淤血有关。可用杞菊地黄加黄柏,陈皮汤为主进行治疗.活血化淤,疏肝理气,用血府逐淤汤,桃仁四物汤.注意事1,日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物。