大姨妈也就是女性月经期间，此时内分泌跟平时不一样，会出现水肿的现象，一般体重会增加1-2公斤，月经结束后就会恢复正常。

月经期间一定要注意饮食清淡，不要吃过咸和辛辣刺激食物以及寒凉生冷食物，过咸会导致水钠潴留，而导致体重增加过多，寒凉生冷食物和辛辣刺激食物，有可能会影响正常月经。