1、核桃搭配红糖。将核桃和红糖放在锅中一起炖煮，煮开即可食用，可以改善女性朋友的面色，让其气色更好；

2、核桃搭配蜂蜜。将4个核桃和4碗水放入锅中，小火慢熬，等到只有半锅水时，再加入蜂蜜，搅拌均匀即可食用。每天一杯核桃蜂蜜，可以美白，而且这种方法还可以增加女性朋友好气色；

3、核桃搭配花生。把核桃和花生用温开水泡一夜，在第二天把核桃和花生捞出，放入榨汁机，加2杯水后一起打成汁，倒在锅里烧开，加适量糖，即可饮用。早晚各一杯，既营养又养颜。